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沖縄旅行の持ち物チェックリスト(3泊4日・ビーチの例)

沖縄旅行は、飛行機に乗り、海に入り、レンタカーで動く旅行になりやすく、持ち物にもその特徴が出ます。

※チェックや条件は、この端末のブラウザの中だけに保存し、サーバーには送りません。

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行き先
目的
同行者
季節
雨
移動手段
宿泊先
洗濯
性別(任意)

持ち物チェックリスト

条件: 3泊4日・国内・ビーチ・友人・カップル・飛行機・ホテル・暑い

3泊4日・洗濯しない: 下着・靴下 4枚、トップス 4枚、ボトムス 2枚、上着 1枚が目安です。荷物量の目安は〜40L(1〜3泊)です。

数量の計算ルール(根拠)を見る
  • 下着・靴下: 泊数+予備1枚。洗濯できる場合は、最大3枚。
  • トップス: 日数分。洗濯できる場合は、日数の半分(切り上げ)。
  • ボトムス: 日数の半分(切り上げ)。
  • 上着・パジャマ: 1枚(1組)。パジャマは、宿に備え付けがある場合は不要とみて、表示だけ薄くします。

荷物量の目安(L)は、日帰り〜20L程度、1〜3泊〜40L、4〜5泊50〜70L、6〜7泊70〜90Lが、一般的な目安です。断定ではなく、荷物の量や人によって変わります。

持ち物チェックリスト(条件: 3泊4日・国内・ビーチ・友人・カップル・飛行機・ホテル・暑い)

貴重品・書類

  • 病院にかかるときに使います。

衣類

  • 根拠: 泊数3+予備1=4枚
  • 根拠: 泊数3+予備1=4枚
  • 根拠: 日数4日分=4枚
  • 根拠: 日数4日の半分(切り上げ)=2枚
  • 根拠: 1枚 / 冷房や朝晩の気温差に。
  • 宿に備え付け(不要の場合あり) 根拠: 1組 / 宿に備え付けがある場合は不要です。

洗面・化粧

  • 宿に備え付け(不要の場合あり) 宿に備え付けがある場合は不要です。
  • 宿に備え付け(不要の場合あり) 宿に備え付けがある場合は不要です。小分け容器に。
  • 宿に備え付け(不要の場合あり)

電子機器・充電

  • 機内持ち込みのみ(預け入れ不可) 160Wh以下のものを2個まで。機内での充電は行いません。

衛生・常備薬

  • 持ち物の例です。使う薬は、人によって違います。
  • 乗り物に酔いやすい人向けの例です。

旅行グッズ

  • 荷物量の目安を参考に選べます。
  • 汚れ物や液体物を分けます。

目的別の持ち物

前日までの準備

  • □ 充電(スマホ・モバイルバッテリー・カメラ)
  • □ 洗濯・着る服の決定
  • □ 行き先の天気予報の確認
  • □ 乗り換え・出発時刻の確認
  • □ 生ごみを出す

出発当日の朝

  • □ 戸締まり(窓・玄関の鍵)
  • □ ガス・コンロの火の確認
  • □ 使わない家電のスイッチ・コンセント
  • □ 財布・スマホ・鍵・チケットの最終確認

※チェックや追加した項目は、この端末のブラウザにだけ保存されます(サーバーには送りません)。ブラウザの保存データを消すと、なくなります。常備薬などは「持ち物の例」で、医療的な助言ではありません。

出発前日と当日の朝のリマインダー

前日までの準備

出発当日の朝

飛行機に乗るときの持ち込み・預け入れの注意

リストの項目に付く「機内持ち込みのみ」などのラベルは、国土交通省が公表している情報にもとづいています(確認日: 2026年9月27日)。

  • モバイルバッテリー: 預け入れ荷物に入れることは禁止されています。機内には、160Wh以下のものを2個まで持ち込めます。機内では、モバイルバッテリーへの充電や、モバイルバッテリーから他の電子機器への充電はしません(2026年4月24日から適用)。
  • 国際線の液体物: 1つあたり100ml以下の容器に入れ、容量1L以下の、再封できる透明なプラスチック袋(ジッパー付き)に入れたものを、1人1袋まで機内に持ち込めます。条件は、袋の大きさ(容量)が1L以下であることで、中身の合計が1L以下ならよい、というわけではありません(100mlの容器10個で合計1Lでも、袋が1Lを超えると持ち込めません)。市販の袋を使う場合は、タテとヨコのサイズを足して40cm以内が目安です(形は、正方形でも長方形でもかまいません)。容器そのものは、透明でなくてもかまいません。

航空会社が、国の基準より厳しいルールを決めている場合があります。ご利用の航空会社の案内も確認してください。上に載せていない品目(ライター、刃物、スプレー缶など)は、国土交通省の案内で確認してください。

出典: 国土交通省:モバイルバッテリーの機内持込みの新たなルールについて(令和8年4月14日発表)、国土交通省:国際線の航空機客室内への液体物持込制限について、国土交通省:国際線の航空機内への液体物持込制限について(よくある質問)、国土交通省:機内への持込み、お預け手荷物に制限がある品目について

紫外線と暑さへの備え

沖縄は、日差しが強く、日焼け止めや帽子、サングラスが欠かせません。冬でも、本州より暖かい日が多い一方で、海風で肌寒く感じる日もあるので、羽織るものを1枚入れておきます。

海と車に関する持ち物

海に入る予定なら、水着とラッシュガード、マリンシューズ、濡れた物を入れる袋を用意します。レンタカーを借りるなら、運転免許証は必ず持っていきます。免許証の不携帯は、車を借りられない原因になります。

飛行機での持ち物の注意

沖縄へは飛行機で行く人が多いので、モバイルバッテリーは機内持ち込みにします。日焼け止めなどを国内線で持ち込む場合の扱いは、航空会社の案内で確認しておくと安心です。

旅行の時期と天気

沖縄は、季節によって、天気や海の状況が大きく変わります。台風の時期には、飛行機の欠航や遅れがありうるので、予備の1日を、日程に持たせておくと安心です。雨の日に備えて、濡れてもよい服と、水はけのよい靴、防水のスマホケースがあると、予定を変えずに楽しめます。

雨と台風に備える持ち物

沖縄の天候は変わりやすく、急な雨が降ることもあります。折りたたみ傘より、濡れてもすぐ乾くレインウェアのほうが、風の強い日には使いやすいことがあります。スマホや財布は、防水のケースや袋に入れておくと、海辺でも雨の日でも、中身が濡れる心配が減ります。

飛行機に乗るときの液体物・モバイルバッテリーの扱いは、コラム「機内持ち込みと預け入れ」で、国土交通省の資料にもとづいて解説しています。

この条件の目安: 3泊4日・洗濯しない: 下着・靴下 4枚、トップス 4枚、ボトムス 2枚、上着 1枚が目安です。荷物量の目安は〜40L(1〜3泊)です。

よくある質問

沖縄旅行に、日焼け止めは必須ですか?

日差しが強い地域なので、季節を問わず、用意しておくと安心です。海に入るなら、水に強いタイプを選びます。

沖縄でレンタカーを借りるとき、必要な物は?

運転免許証は必須です。予約の確認書も、一緒に持っていきましょう。

沖縄旅行の荷物は、何リットルが目安ですか?

3泊4日なら、〜40Lが目安です。水着や着替えが増えるので、余裕のあるバッグを選びます。

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